~ Public Concerné ~
À celles et ceux qui souhaitent préserver leur santé en améliorant la qualité de leur sommeil, en se libérant d’addictions, en se préparant à une intervention médicale, en gérant mieux la douleur, en renforçant leurs facultés de récupération…
À celles et ceux qui souhaitent un équilibre de vie pour avoir une meilleure connaissance de soi, pour avoir une plus juste estime de soi, pour préserver leur paix intérieure, pour gérer leur stress et leurs émotions, pour renforcer leurs capacités…
À celles et ceux qui travaillent pour développer leurs capacités de manager, renforcer leur confiance, leur motivation et la cohésion de leurs équipes, améliorer la gestion du stress et des conflits, valoriser et donner du sens à leur travail, allier vie professionnelle et personnelle en harmonie…
À celles et ceux qui souhaitent se préparer à un événement spécifique comme passer le permis de conduire, rechercher un emploi, se réorienter professionnellement, se préparer à un entretien, maîtriser la prise de parole en public…
La sophrologie s’adresse à tous, dès l’âge de 6 ans.
À celles et ceux qui souhaitent être parents, pour révéler les valeurs qui sous-tendent la parentalité, pour se préparer à l’accueil de l’enfant, pour se préparer à l’accouchement…
À celles et ceux qui traversent une situation difficile pour faire face à un deuil, à une maladie, à une séparation…
À celles et ceux qui sont écoliers ou étudiants pour se préparer aux examens, pour renforcer leurs capacités de mémoire, d’attention et de concentration, d’organisation, pour envisager le futur…
À celles et ceux qui sont sportifs pour améliorer leur perception de leur schéma corporel, renforcer leurs aptitudes mentales, optimiser leurs performances, vivre avec leurs valeurs au-delà des résultats…